多囊卵巢综合征如何预防呢

　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合征是一种比较复杂的疾病，主要表现为女性从青春期开始，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，卵泡无法排就会造成激素代谢紊乱，引发不孕等后果。下面给大家介绍多囊卵巢综合征的预防措施。

　　多囊卵巢综合征的预防措施：

　　一、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，防止辛辣兴奋、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要盲目服用减肥药品。

　　二、采取避孕措施，防止多次流产手术，也应防止长期服用避孕药。

　　三、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应运动适量，防止剧烈运动。

　　四、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，防止暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！