卵巢囊肿如何预防

　　福州博爱中医院讲解：卵巢囊肿同其它疾病一样，都会给女性朋友的生活带来各种影响。所以，女性朋友要学会去预防这个疾病。卵巢囊肿如何预防?

　　卵巢囊肿如何预防?福州博爱中医院医师解析到：

　　1、青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，很易受到体内各种因素兴奋，发生卵巢囊肿。少女如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，应及时去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　2、定期妇检。许多病都没有早期症状，女性朋友一定要重视检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做检查，尤其是30岁以上的高危人群，较好每半年检查快速，每年较少要做快速检查。

　　3、饮食。卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用兴奋性、海产品等，同时避免高度紧张及精神兴奋，保持乐观情绪及充足睡眠。加强体育锻炼，增强体质，多在博爱下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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