子宫内膜异位症的预防如何好？

　　福州博爱中医院医生表示：我们都知道，子宫内膜异位症这种不好症状的危害性是非常大的，很容易会导致女性的健康受损，也影响了女性的生育能力。因此，对于这种疾病，务必要做好预防工作。那么，子宫内膜异位症如何预防?下面让我们了解一下吧!那么，子宫内膜异位症的预防如何好?

　　子宫内膜异位症的预防如何好?

　　避免月经期间过房事

　　适当的房事对身心健康都有好处，但是在月经期间需要得避免过房事。这个时候的子宫是比较脆弱的，如果说房事不加节制，很有可能会造成子宫受损，而且也会增加细菌感染的机会，这样就会加大子宫内膜异位症的发病几率。

　　做好经期护理工作

　　如果想要预防子宫内膜异位症，女性朋友平时还需要做好经期的护理工作。近期要及时更换卫生巾，同时也要仔细的对外阴部位进行清洗，但是要注意清洗方法，避免细菌进入。而且这个时候还需要注意避免经血逆流，否则的话会导致子宫受损，从而患上子宫内膜异位症。

　　做好避孕措施

　　若暂时没有生孩子的打算，在日常的房事当中一定要做好避孕措施，不能多次进行人工流产。每次人工流产都会对子宫造成相当大的伤害，如果超过三次，将会大大的增加子宫内膜异位症的发病率，而且还会引起宫颈病变和宫腔粘连，严重者会并发疾病症或者是不孕。

　　不要久坐

　　预防子宫内膜异位症还要避免长时间坐着，如果说长期久坐，生殖官的血液循环将会受到影响，子宫的免疫能力也会降低，进而加大子宫内膜异位症的出现几率。所以说平时一定要避免久坐，要适当的做一些运动，促进血液循环，降低疾病的发病率。

　　避免接近经期时做妇科手术

　　如果不想被子宫内膜异位症所困扰，还需要避免在接近经期的时候做妇科手术。如果因为某些原因需要要做，那么操作的时候一定要动作轻柔，不要用力挤压宫体，否则可能将内膜挤入输卵管和腹腔，导致子宫内膜异位症。

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